5 Simple Statements About सेहत के लिए अलसी के फायदे Explained

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अलसी के फायदे पुरुषों के लिए त्वचा के कैंसर को ठीक करने में भी होते हैं। पुरुषों को होने वाले त्वचा के कैंसर को रोकने में भी अलसी मदद करती है।

क्या आप जानते हैं कि अलसी का सेवन त्वचा पर बढ़ती उम्र के असर को कम करता है। अलसी का सेवन भोजन के पहले या भोजन के साथ करने से पेट भरने का एहसास होकर भूख कम लगती है। इसके रेशे पाचन को सुगम बनाते हैं, इस कारण वजन नियंत्रण करने में अलसी सहायक है। चयापचय की दर को बढ़ाता है एवं यकृत को स्वस्थ रखता है। प्राकृतिक रेचक गुण होने से पेट साफ रख कब्ज से मुक्ति दिलाता है। 

पके हुए वृण अर्थात घाव को ठीक करने के लिए अलसी को पीसकर इसका लेप बना लें और इसका लेप घाव पर करें

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अलसी कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को नियंत्रित करने में सहायक होता check here है। जिससे हार्ट अटैक का डर नहीं होता यह दिल की सेहत के लिए लाभकारी है।

अलसी को दूध में मर्दन करलें अर्थात दूध मिलाकर लुगदी बना लें

अलसी बीज के फायदे सर्दी-खांसी में लाभदायक होते हैं



कुष्ठ, हृद्योग, व्रणशोथ, अर्श एवं गृहणी

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आज के समय में हाई या लो ब्लड प्रेशर अधिकतर लोगों में आसानी से मिल जाएगा। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि ब्लड प्रेशर हाई या लो होना इतना आम क्यों गया है?

ध्यान रहे कि अलसी के बीज के साथ खूब पानी पिएं।

अपने पके हुए सामान, जैसे कुकीज़, ब्रेड और मफिन में अलसी का प्रयोग करें।

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